စိတ္ေျဖ

အသက္ရႈမ၀တာေတြ၊ မြန္းၾကပ္တာေတြ၊ စိတ္ေသာကေတြနဲ ့ ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ…
အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ အေျခအေနေပးသေလာက္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး လုပ္ေပးခဲ့ၿပီးၿပီမို ့ စိတ္ထဲမွာ

အနည္းအက်ဥ္း သက္သာသလိုလိုရွိ…

(တကယ္ၾကီး သက္သာလွတယ္ေတာ့ မဟုတ္… ကိုယ့္ကိုကိုယ္ လွည့္ဖ်ားျခင္း တစ္ခုမွ်သာ…)

ဒါေပမယ့္လဲ မၾကားခ်င္ဘဲ ၾကားေနရတဲ့ သတင္းေတြအတြက္ကေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲျခင္း သက္သက္… ဒီအခ်ိန္မွာ ကိုယ္ၾကိဳးစားပမ္းစား လုပ္ႏိုင္တာ၊ လုပ္ျဖစ္ေနတာ တစ္ခုကေတာ့ ေမတၱာပို ့ဆုေတာင္းျခင္း… ။

ဒီေန ့ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဆီက ရလာတဲ့ E Mail တစ္ခုထဲက ခ်စ္စဖြယ္ ဓါတ္ပံုေလးေတြကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ အနည္းဆံုး တစ္ခ်က္ကေလးေလာက္ ၿပံဳးမိလိုက္တယ္ ဆိုရင္ပဲ မ်က္ႏွာေပၚက အေၾကာေလးေတြ ေလ်ာ့.. အသက္ေလးလဲ တစ္ရက္ေလာက္ေတာ့ ပိုရွည္မွာေပါ့ေနာ္…။

ၾကည့္ပါအံုးေလ…
အခုလို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာေတာ့ ၿငိမ္းခ်မ္းၿပီး အျပစ္ကင္းလွတဲ့ သူတို ့ေလးေတြရဲ ့ဘ၀မ်ိဳးကို

အားေတာင္က်ေန မိေသးရဲ ့…။

အားလံုးဘဲ ၿငိမ္းခ်မ္းၾကပါေစ…။

မြန္းၾကပ္ျခင္း

ရင္ထဲက…
ေသာကအပူ ဆူဆူေ၀ေ၀
အိပ္လို ့လဲမေပ်ာ္ စားလို ့လဲမ၀င္
မုန္တိုင္းထန္ထန္ၾကားမွာ
ျပားျပား၀ပ္ခဲ့ ထိုထိုေသာ ဘ၀ေတြကို
စာနာသနား ဂရုဏာစိတ္
တဖိတ္ဖိတ္ လ်ံေ၀
ေတြးေလ ေတြးေလ ေဆြးစိတ္ရယ္ ဘယ္မေျပ။

ၾကည့္ျမင္ေနက် တီဗြီ အင္တာနက္
ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ ကိုယ္နဲ ့ရန္ဖက္..
သို ့ေသာ္လည္း မၾကည့္ဘဲ မေနႏိုင္
ၾကည့္ၿပီးျပန္လဲ ရင္ထဲစြဲ
အၿပိဳၿပိဳ အလဲလဲ ဘ၀အမြဲေတြ…။

သြားစမ္း.. သြားစမ္း.. သြားၾကစမ္း..
တက္မလာၾကစမ္းနဲ ့ ဒီကိန္းဂဏန္းေတြ…
သြားစမ္း.. သြားစမ္း... သြားၾကစမ္း…
ထုတ္မလာၾကစမ္းနဲ ့ ဒီရုပ္ပံုလႊာေတြ…
ျငင္းျငင္းဆန္ဆန္ ႏွင္ထုတ္ျပန္လဲ
ေ၀းေ၀းမခြာ ထိုအရာမ်ား
ကိုယ့္အေတြးထဲ တရစ္၀ဲ၀ဲ…။

ၿပီးခဲ့သမွ်ကို လက္မခံခ်င္လဲ
မရ အရ လက္ခံခဲ့ရၿပီ
မယံုၾကည္ခ်င္လဲ ယံုၾကည္ခဲ့ရၿပီ
ရင္ထဲမွာ ၀မ္းနည္း ထိခိုက္စြာနဲ ့ေၾကကြဲ
မြန္းၾကပ္လြန္းတဲ့ ထိုဘ၀ေတြ
ဘယ္လိုကူညီရပါ့မလဲ…။

ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့
တန္ခိုးရွင္တစ္ေယာက္ ကိုယ္သာျဖစ္လိုက္ခ်င္
အာလာဒင္လို မီးခြက္ကေလး အသာပြတ္လို ့
နတ္တို ့ဖန္ဆင္း ေရကန္တြင္းသို ့
ဆင္းသက္သလို တမဟုတ္ခ်င္း
ကိုယ္ဖန္ဆင္း…။

ထိုမုန္တိုင္း...
ေမ ၃ ရက္ရဲ ့ ေန ့လည္ခင္းမွာ
မသဲေတာ့ဘဲ စဲခဲ့ေသာ္လည္း
ကိုယ့္ရဲ ့ရင္ထဲမွာေတာ့
အခ်ိန္တိုင္း အခ်ိန္တိုင္း
စဲကိုမစဲႏိုင္ သဲသဲမဲမဲဲ
အၿပိဳင္အဆိုင္ တိုက္ခတ္ေနဆဲ…
အို… ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ စဲမလဲကြယ္။

လက္ရွိိအေျခအေန

အခုအခ်ိန္မွာ မုန္တိုင္းဒါဏ္ေၾကာင့္ အသက္ဆံုးရႈံးခဲ့ၾကရတဲ့သူေတြ၊ အိုးပ်က္ အိမ္ပ်က္နဲ ့ ဒုကၡဆင္းရဲေရာက္ေနၾကရတဲ့ တိုင္းသူျပည္သားေတြ၊ မိုးေမွာင္ေမွာင္ မီးမွာင္ေမွာင္နဲ ့ ေသာက္စရာ ေသာက္ေရေတာင္မွ အႏိုင္ႏိုင္၊ စားဖြယ္ေသာက္ရာေတြက ရွားရွားပါးပါး နဲ ့ရွင္သန္ ရပ္တည္ေနၾကရတဲ့ မိသားစုေတြ…။ မိေ၀း ဖေ၀း ေရျခားေျမျခားကေန ကိုယ့္မိသားစုေတြကို ေသာကေတြ တေ၀ေ၀နဲ ့ စိုးရိမ္ပူပန္ေနၾကရတဲ့သူေတြ...။ ဆက္သြယ္စရာ ဖုန္းလိုင္းေတြကလဲ ဘယ္လိုမွ ရွာမရ.... ကူရာကယ္ရာမဲ့...။

တစ္ေန ့ထက္တစ္ေန ့ၾကားရတဲ့သတင္းေတြကလဲ တစက္ကေလးမွ စိတ္သက္သာဖြယ္ရာမရွိ...။ အသက္ဆံုးရႈံးသူေတြရဲ ့စာရင္းကလဲ... ၾကည့္ေတာင္မၾကည့္ရဲေလာက္ေအာင္ တရိပ္ရိပ္...။ အင္တာနက္ ဓါတ္ပံုထဲက ရန္ကုန္ၿမိဳ ့ၾကီးဟာ မွတ္ေတာင္ မမွတ္မိႏိုင္စရာ...။

တခ်ိဳ ့ၾကားရတဲ့ တစ္ပိုင္းတစ္စ သတင္းေတြ....
အေမွာင္ထုအတြက္ မီးစက္ေတြ အေရာင္းသြက္ေနတယ္ လို ့ဆိုၾကေပမယ့္ ၀ယ္ႏိုင္တဲ့သူက လက္ခ်ိဳးေရၾကည့္ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ရွိမွာလဲ…။ ၀ယ္ၿပီးေတာ့ေရာ ဓါတ္ဆီ နဲ ့ဒီဇယ္က အလ်င္မွီေအာင္ ရၾကမွာလား…။

ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ေတြ လက္ထဲမွာ အဆင္သင့္ရွိေနၾကသူေတြအခ်ိဳ ့က ဒီလိုဒုကၡေတြကေန လြတ္ေျမာက္ရာ လမ္းေၾကာင္းေတြကို ေငြနဲ ့လမ္းခင္းလို ့ လြယ္လင့္တကူ ရွာေဖြေတြ ့ ရွိႏိုင္ၾကေပမယ့္ သာမန္လူလတ္တန္းစား လက္လုပ္လက္စား လူမ်ားစု အတြက္မွာကေတာ့ ျဖစ္လာသမွ် အေျခအေနကို မ်က္ေစ့ စံုမွိတ္လို ့ၾကိတ္မွိတ္ ခံစားၾကရံုမွ တပါး…။

ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးနဲ ့ ဘယ္ႏွစ္ရက္ ဘယ္ႏွစ္လ အထိေအာင္ ဆင္းရဲ ဒုကၡေတြၾကားမွာ ဆက္လက္ ရွင္သန္ ေနထိုင္ၾကရအံုးမယ္ မသိ…။ ကိုယ္နဲ ့ပတ္သက္ရာ ပတ္သက္ရာ ေဆြမ်ိဳး မိတ္ေဆြေတြ အားလံုး ဘာမွ ဆိုးဆိုးရြားရြား ပ်က္စီး ဆံုးရႈံးျခင္းမရွိၾကေပမယ္လို ့လဲ… ရန္ကုန္ၿမိဳ ့အပါအ၀င္ မုန္တိုင္းဒါဏ္ တိုက္စားခံခဲ့ၾကရတဲ့ ေနရာေဒသ ေပါင္းမ်ားစြာက ကိုယ့္ လူမ်ိဳးေတြအတြက္ စိတ္ထိခိုက္ျခင္း… စိတ္မေကာင္းျခင္း… ၀မ္းနည္းျခင္းမ်ားစြာနဲ ့အိပ္မရ ညေပါင္းမ်ားစြာကို ျဖတ္သန္း…။

ျပန္လည္ထူေထာင္ေရးအတြက္ေရာ ဘယ္လို အေျခအေန ဘယ္လို အားအင္မ်ိဳးေတြ လိုအပ္ပါသလဲ…။ ေငြေၾကးလႈဒါန္းမႈေတြအတြက္ ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လႈပ္ရွားမႈေတြ ျပဳေနၾကတာေတာ့ ေတြ ့ျမင္ရတာ အားရစရာ…။ တိုင္းျပည္ရဲ ့ျပင္ပမွာေရာက္ေနၾကတဲ့ ျမန္မာေတြအေနနဲ ့ ေငြေၾကးကူညီမႈေတြ အျပင္ ဘယ္လို ထိေရာက္တဲ့ အကူအညီမ်ိဳးေတြ ေပးၾကရရင္ေကာင္းမွာလဲ… စတဲ့ စတဲ့ လဲေပါင္းမ်ားစြာပါ၀င္တဲ့ အေတြးယဥ္ေၾကာမွာ တစ္ေန ့တစ္ေန ့ မအိပ္ႏိုင္ မစားႏိုင္ စီးေမ်ာမိေနရင္းက ေခါင္းထဲမွာလဲ ဗလာသက္သက္…။ ဘာစာမွလဲ ေရးခ်င္စိတ္မရွိ… ေရးလို ့ ေတြးလို ့လဲ မရ…။

ဒါေၾကာင့္ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္း လာလည္ၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြ၊ ပိုစ့္ အသစ္မေတြ ့လို ့ ျပန္လွည့္သြားၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ C Box မွာ လာႏႈတ္ဆက္သြားၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ အားလံုး အားလံုးကို ဒီ ပိုစ့္ေလးနဲ ့ ျပန္ၿပီး ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါတယ္။
ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစ…။

မုန္တိုင္း ကယ္ဆယ္ေရး အလႈ

ျမန္မာျပည္မွာ ေမလ ၂ ရက္ေန ့ ည မွ ေမလ ၃ ရက္ေန ့ နံနက္ပိုင္းအထိ ျပင္းထန္စြာ တိုက္ခတ္ခဲ့ေသာ Nargis အမည္ရွိ ဆိုင္ကလံုး မုန္တိုင္းဒါဏ္ေၾကာင့္ ယခု အခ်ိန္အထိ လူေပါင္း ၁၅ ၀၀၀ ေက်ာ္ အသက္ဆံုးရႈံး ခဲ့ရၿပီး မိသားစု၀င္ေပါင္း ၁၀၀ ၀၀၀ ေက်ာ္ အိုးမဲ့ အိမ္မဲ့ ျဖစ္ခဲ့ရပါတယ္။

ထိုမုန္တိုင္းဒါဏ္ေၾကာင့္ ေဘးဒုကၡေရာက္ခဲ့ရေသာ ျပည္သူျပည္သားအေပါင္းတို ့အား မိမိတို ့တတ္စြမ္းႏိုင္သမွ် ကူညီၾကပါရန္ အႏူးအညြတ္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္။ စကၤာပူ မွ ျမန္မာ မိသားစု၊ ျမန္မာ အင္အားစုမ်ား ေအာက္ေဖၚျပပါ တို ့ထံတြင္ ယေန ့မွ စတင္ ဆက္သြယ္ လႈဒါန္းႏိုင္ပါတယ္။

လင္းလက္ - ဒုတိယထပ္ ပင္နီဆူလာ ပလာဇာ
စင္းျမန္မာ - တတိယထပ္ ပင္နီဆူလာ ပလာဇာ
လမ္းျပၾကယ္ စာၾကည့္တိုက္ - ပင္နီဆူလာ ပလာဇာ
ေဒၚသန္းသန္းႏု (သေျပႏု) - ပင္နီဆူလာ ပလာဇာ

အျခားေသာႏိုင္ငံမ်ား အတြက္ အလႈေငြ ထည့္၀င္လႈဒါန္းႏိုင္ေသာ ေနရာမ်ားကို တန္ခူး (ေလႏုေအး) ရဲ ့ သင့္ႏွလံုးသားျဖင့္ အသက္ကယ္ပါ ဆိုတဲ့ ပိုစ့္ေလးမွာ တစုတစည္းထဲ သြားေရာက္ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။ အခုလို ရွာေဖြစုေဆာင္းေပးထားတဲ့ တန္ခူး ကိုလဲ အထူးေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ဒီေနရာက တဆင့္ေျပာၾကားလိုပါတယ္။

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

မုန္တိုင္း ကယ္ဆယ္ေရး

မုန္တိုင္း ကယ္ဆယ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္

လူတိုင္း လူတိုင္း

မိမိတို ့အစြမ္းရွိသ၍

ပူးေပါင္း ပါ၀င္ ကူညီၾကပါရန္

သင္ သိေစရန္

သင္… သင္ ယံုၾကည္ရာတစ္ခုကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေရြးခ်ယ္လုပ္ကိုင္ပါ။ မည္သူ ကမွ သင့္ကို အေၾကာင္းမဲ့ တားဆီးလိမ့္မည္ မဟုတ္ပါ။ သို ့ေသာ္… အျခားေသာ လူတိုင္း လူတိုင္းတြင္လည္း သူတို ့၏ ကိုယ္ပိုင္ အယူအဆႏွင့္ ကိုယ္ပိုင္ ယံုၾကည္ခ်က္မ်ား ရွိၾကလိမ့္မည္ ဆိုသည္ကို သင္ မေမ့ပါႏွင့္…။

ထို ့အတူ သူတို ့၏ ကိုယ္ပိုင္ အယူအဆႏွင့္ ကိုယ္ပိုင္ ယံုၾကည္ခ်က္မ်ား အရ ရပ္တည္ ရွင္သန္ ေနထိုင္ ေနၾကေသာ သူမ်ားကို သင့္အေနျဖင့္ တိုက္တြန္း၍လဲမရ၊ ရပ္တန္ ့ တားဆီး၍လည္း ရလိမ့္မည္ မဟုတ္ ဆိုသည္ကို သင္ မေမ့ပါႏွင့္…။

သင္ သတိျပဳရန္မွာ လူတိုင္း လူတိုင္းတြင္ ကိုယ္ပိုင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ လြတ္လပ္စြာ ေရြးခ်ယ္လုပ္ကိုင္ခြင့္ အျပည့္အ၀ရွိၾကသည္။

သင့္ ကိုယ္ပိုင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ အရာတစ္ခုကို သင္ ေဆာင္ရြက္ၿပီးစီးသကဲ့သို ့ အျခား အျခားေသာသူမ်ား မေဆာင္ရြက္ရေသးပါက (သို ့) မေဆာင္ရြက္ပါက သင့္ အေနျဖင့္ မည္သည့္ အေၾကာင္းေၾကာင္းမွ် ၀င္ေရာက္ စြက္ဖက္ ေ၀ဖန္ ရန္မသင့္။ ဤသို ့ေ၀ဖန္ျခင္းသည္ ထိုသူ၏ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကို ၀င္ေရာက္ စြက္ဖက္ျခင္းႏွင့္ အလားတူပင္ျဖစ္သည္။ ထိုအေၾကာင္းအျခင္းအရာသည္ သင္ႏွင့္ ဘာမွ မဆိုင္၊ သင့္အလုပ္ လားလားမွ မဟုတ္သည္ကို သင္ မေမ့ပါႏွင့္…။

သူတစ္ပါးအား ေၾကာက္တတ္သူ၊ သူရဲေဘာေၾကာင္သူ ဟု စြတ္စြဲလိုပါက သတၱိရွိလွ်င္၊ သင့္ဖက္က အလံုးစံု မွန္ကန္သည္ဟု ထင္ျမင္ယူဆလွ်င္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္၍ ရဲရဲတင္းတင္း ေ၀ဖန္ ေျပာဆိုသင့္သည္။ သို ့ေသာ္ သင့္မွာ စြတ္စြဲခ်က္ အေၾကာင္းျပခ်က္ ခိုင္လံုပါေစ…။ ကြယ္ရာမွေန၍ တိတ္တဆိတ္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မသိမသာ မထိတထိ အေျပာမ်ိဳး ျဖင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေစာင္းပါးရိပ္ေျခ ျဖင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း လက္ညွိဳးညႊန္ စြတ္စြဲေနသူမွာ ပို၍ ပို၍ သူရဲေဘာေၾကာင္သူသာ ျဖစ္ေၾကာင္း သင္ ဘယ္ေသာအခါမွ် မေမ့ပါႏွင့္…။

သင့္ အေနျဖင့္ ဆက္လက္၍ စဥ္းစားသင့္သည္မွာ သူတစ္ပါးအား ရႈံ ့ခ် စြတ္စြဲေနသူ သင္… သင္ ကိုယ္တိုင္မွာေရာ လက္ရွိ ရပ္တည္ေနေသာ အေနအထား တစ္ခုမွာ အရာရာတိုင္းတြင္ အလိမ္အညာ၊ အေကြ ့အေကာက္၊ အလွည့္အပတ္ တို ့ႏွင့္ ရွင္းလင္း ကင္းေ၀းပါရဲ ့လား ဟူ၍ ျဖစ္သည္။ လူတိုင္း လူတိုင္းသည္ ကိုယ့္ လိပ္ျပာေတာ့ ကိုယ္လံုသင့္သည္ မဟုတ္ပါေလာ…။


စာၾကြင္း ။ ။ ပညာရွိ တစ္စံုတစ္ေယာက္၏ အဆိုအမိန္ ့မ်ား မဟုတ္ပါ။
အနီးပါတ္၀န္းက်င္မွ လူသား တစ္ေယာက္ကို မေက်မနပ္ စိတ္တို ေဒါသျဖစ္ရာမွ ေပါက္ကြဲ ပြင့္ထြက္လာေသာ ကိုယ္တိုင္ေရး စာသား သက္သက္မွ်သာ ျဖစ္ေၾကာင္း ၀န္ခံအပ္ပါသည္။ စိတ္မထင္လွ်င္ မထင္သလို ဆက္လက္ ေရးသားသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ကိုလည္း ၾကိဳတင္အသိေပးအပ္ပါသည္။